مراحل بهبود بلفاروپلاستی
مراحل بهبود بلفاروپلاستی موضوع اصلی این مقاله است. اما باید در ابتدا گفت که بلفاروپلاستی یک عمل انتخابی پلک است که به طور معمول جهت بهبود ظاهر چشمها در افراد استفاده میشود. بلفاروپلاستی اغلب جهت برداشتن کیسه‌های زیر چشم، کاهش پف چشم و بهبود افتادگی استفاده میشود. اگر چه بلفاروپلاستی یک جراحی زیبایی است، اما همچون هر عمل دیگری احتیاج به یک دوره نقاهت دارد. اگرچه بهبودی کامل بعد از عمل هفته‌ها طول می کشد، ولی استراحت در 10 روز اول بعد از بلفاروپلاستی ضروری است. در این زمان، افراد التهاب، خشکی چشم، حساسیت به نور و نیز عوارض کلی هر نوع جراحی را تجربه می کنند.
بلفاروپلاستی به پزشک اجازه می دهد تا چربی و ماهیچه‌های اضافی را از پلک‌های چشم خارج کند. خود این فرآیند به طور معمول بین 1 تا 2 ساعت طول می کشد. از افراد بسته به ترجیح جراح خواسته می شود که یک شب در بیمارستان بمانند. البته این مورد جزو مراحل بهبود بلفاروپلاستی در تمام موارد نیست.
بلفاروپلاستی را می توان بر روی پلک بالایی و یا روی پلک پایین انجام داد. این عمل ظاهری جوان به چشمانتان می بخشد. با این حال، افتادگی ابروها را اصلاح نمی کند. این جراحی را می توان به شکل جداگانه یا همزمان با دیگر عمل‌های مربوط مثل لیفت ابرو انجام داد. بلفاروپلاستی می تواند سبب ریزش جزئی ابروها گردد.
در این موارد انجام دادن لیفت ابرو منطقی بوده و بهترین نتیجه را می دهد. پس از بلفاروپلاستی در بعضی مواقع در اطراف برش ها التهاب ایجاد می گردد. اشک، خشکی چشم و تاری دید رخ می دهد. به علاوه چشمان فرد بلافاصله بعد از عمل به نور حساس می شود. در مراحل بهبود بلفاروپلاستی در چند روز اول بعد از عمل، نیاز است جهت مرطوب نگه داشتن برش ها، پمادی خاص را بر روی برش ها بمالید. از کمپرس سرد می توانید جهت کاهش التهاب استفاده نمایید و قطره های خاص می توانند چشم را مرطوب کنند.
نکاتی که پیش از بلفاروپلاستی باید بدانید
یکی از عواملی که در مراحل بهبود بلفاروپلاستی پس از عمل، تاثیر بسیار مثبتی دارد، رعایت یکسری نکات قبل از جراحی است. پس در مراحل بهبود بلفاروپلاستی حتما به نکات پیش از عمل توجه کنید. دو هفته پیش از جراحی آسپرین یا دارو های دارای آسپرین را قطع نمایید. همه داروهای ضد التهابی مثل پروفن، ناپروکسن و دیگر داروهای ضدالتهابی را حداقل 10 روز پیش از جراحی قطع نمایید. ویتامین E، ویتامین C را حداقل 10 روز پیش از جراحی قطع نمایید.
مراحل بهبود بلفاروپلاستی پلک
مراحل بهبود بلفاروپلاستی بسیار بستگی به این دارد که دستورات پزشک خود را کاملاً رعایت کنید. پزشک به شما اطلاعاتی در رابطه با شیوه تعویض پانسمان، زمان استفاده آنتی بیوتیک ها و انجام فعالیت های کاری و ورزشی ارائه می دهد. تنها در حالت رعایت همه این موارد می توان به نتیجه مناسب در مراحل بهبود بلفاروپلاستی امیدوار بود. در اینجا به مراحل بهبود بلفاروپلاستی می پردازیم:
روز اول بعد از جراحی
بیشتر متخصصین پیشنهاد می کنند که ۲۴ ساعت اول پس از عمل را به استراحت اختصاص دهید. در این بازه مجاز به انجام دادن هیچ گونه فعالیت خسته کننده ای نیستید. استفاده از مایعات را افزایش دهید و استفاده از غذا های رقیق و آبکی را در برنامه خود قرار دهید. جهت کاهش درد در بخش چشم از کمپرس یخ استفاده نمایید.
روز 2 و 3 در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
احتمال دادر در این دوره با تهوع مواجه شوید. این وضعیت طبیعی بوده و به دلیل مصرف داروهای بیهوشی است. برای کسانی که سابقه تهوع پس از عمل دارند، پزشک متخصص استفاده از داروهای ضد تهوع را تجویز می نماید. اگر با احساس تنگی و داغ شدن چشم ها مواجه شدید نگران نباشید. این حالت ها از مرسوم ترین عوارض این عمل هستند و به مرور برطرف می شوند. جهت تسکین دردها می توانید از مسکن استفاده نمایید.
تاری دید یا اختلال در بینایی در این مدت طبیعی است. پزشک با توجه به احتیاج فرد برای بستن چشم ها از گاز استریل یا پانسمان استفاده می نماید و علت اصلی تاری دید نیز همین موارد است. در این مدت با خارش زخم ها رو به رو می شوید. این وضعیت طبیعی و نشان دهنده بهبودی زخم ها است. احتمال دارد این عارضه تا 2 هفته به طول بکشد. سعی نمایید از دستکاری زخم ها در این مدت خودداری نمایید.
یک هفته بعد از عمل در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
پس از 1 هفته احتمال دادر عوارضی همچون کبودی و تورم ادامه داشته باشد. ولی بعد از 1 هفته، درد ناشی از جراحی در تمام اشخاص برطرف خواهد شد. میدان دید بهبودی نسبی پیدا می کند. ولی سعی نمایید در این مدت از انجام فعالیت های سنگین که فشار زیاد وارد می کند، خودداری نمایید.
بعضی فعالیت‌ها مانند تماشای بیش‌ازحد تلویزیون، استفاده طولانی‌مدت از لپ‌تاپ، گوشی یا کامپیوتر خشکی چشمها را تشدید می‌کند. از آنجا که بعد از بلفاروپلاستی با پدیده خشکی چشم روبه‌رو هستیم، بهتر است ساعات تماشای تلویزیون و استفاده از گوشی و سایر موارد را به حداقل برسانید. در حالتی که پزشک از بخیه های جذبی استفاده نکرده باشد، بعد از گذشت 1 هفته جهت کشیدن بخیه ها به مطب مراجعه نمایید.
۱۰ روز پس از جراحی در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
بعد از اتمام دوره 10 روزه می توانید فعالیت های عادی را انجام دهید و به کار برگردید. در این مدت مطالعه یا تماشای مانیتور به مدت طولانی آسیبی به چشم ها وارد نخواهد کرد. ولی از انجام فعالیت های سنگین همچون وزنه‌برداری و فشار بیش از اندازه به سر اجتناب کنید. در این مدت تاری دید و کبودی پیرامون چشم ها کاهش خواهد داشت.
دو هفته پس از جراحی در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
در این مدت عوارض عمومی پس از عمل برطرف شده و جهت انجام فعالیت های عادی زندگی با مشکلی رو به رو نمی شوید. امکان به کار بردن لنز‌های طبی و آرایش سبک در این مدت وجود دارد. ولی استفاده طولانی مدت از محصولات دیجیتالی در این مدت ممنوع است. از انجام فعالیت هایی همچوم شنا و بدنسازی در این دوره بپرهیزید.
هفته سوم بعد از عمل در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
استفاده از عینک آفتابی در این مدت الزامی است. ولی هیچ محدودیتی جهت استفاده از لنز یا آرایش چشم ها وجود ندارد. در بیشتر افراد عوارض رایج ناشی از جراحی در هفته 3 کاملا برطرف خواهد شد. اگر در این هفته بعضی عوارض به شکل خفیف وجود دارند و هستند نگران نباشید. علت اصلی آن شرایط فیزیولوژیکی بدن شما است.
چه زمانی بعد از جراحی می توان به کار های روزمره بازگشت؟
اگر شما هم به تازگی بلفاروپلاستی انجام داده‌اید و در دوران نقاهت هستید، بایستی بدانید که چه هنگامی می توانید به فعالیت های روزمره بر گردید که در حقیقت این موضوع مربوط به مراحل بهبود بلفاروپلاستی است.
بایستی بگوییم که هر شخص بسته به نوع عمل و شرایط جسمانی و روحی خود، زمان بازگشت به فعالیت‌های روتین متفاوت است. با این وجود، اغلب افراد بعد از بلفاروپلاستی حدود 3 الی 10 روز احتیاج به استراحت دارند. در این دوره، شما بایستی از هر فعالیت سنگینی اجتناب کنید تا به بهترین نحو ممکن به دوران نقاهت بعد از بلفاروپلاستی بپردازید.
بعد از گذشت این مدت، افراد می توانند به فعالیت های عادی خود بازگردند. ولی بهتر است تا فعالیت های خود را با توجه به وضعیت جسمانی، کم کم افزایش دهید. به عنوان مثال، در هفته اول بعد از عمل، می توانید به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه در روز قدم بزنید و هر روز به تدریج این زمان را افزایش دهید.
در هفته بعد پس از بلفاروپلاستی، می توانید به کارها در منزل و محل کار باز گردید. ولی بایستی به این نکته توجه نمایید که هر فعالیت سنگینی را هنوز انجام ندهید و مناسب تر است به تدریج به فعالیت های روزمره بازگردید.
در هفته 3 بعد از عمل، شما می توانید به مراکز ورزشی مراجعه نمایید و به فعالیت های ورزشی بازگردید. ولی همچنان بایستی از فعالیت های سنگین و ورزش هایی که احتیاج به تنش دارند، اجتناب کنید. به علاوه، در این مدت از نقاهت، مناسب است از سونا و جکوزی اجتناب کنید.
تغذیه مناسب در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
تغذیه مناسب بسیار مهم است. جهت بهبود سریع تر، بایستی از مواد غذایی با ارزش استفاده نمایید. بایستی مواد غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین C و آنتی اکسیدان ها مصرف نمایید. مواد غذایی همچون مرغ، ماهی، سبزیجات تازه و میوه های تازه می توانند جهت بهبودی سریع تر مفید باشند.
در دوران نقاهت، بایستی مقدار مایعات مصرف شده را هم افزایش داد. جهت حفظ رطوبت بدن، بایستی روزانه حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان آب نوشید. به علاوه، می توانید از شیر، آب لیمو و نوشیدنی هایی با مقدار کم قند استفاده نمایید.
به جای مصرف غذاهای ناسالم، بایستی از غذاهایی با چربی سالم استفاده نمایید. مواد چربی سالم همچون روغن زیتون، و مغزها می توانند جهت بهبودی سریع تر بسیار مفید باشند.
در مراحل بهبود بلفاروپلاستی، بایستی از مصرف نمودن الکل و دخانیات خودداری نمایید. این مواد می توانند سرعت بهبودی را کم کنند و سبب عوارض جانبی شوند. به علاوه، بایستی از مصرف قرص های ویتامین E و آسپرین پرهیز کنید، مگر اینکه پزشک این را توصیه کرده باشد.
در پایان، بایستی به استراحت کافی توجه نمایید. در دوران نقاهت، بایستی خود را از فعالیت های سنگین و ورزشی دور نگه دارید و به بدن فرصت استراحت بدهید. به علاوه، بایستی جهت خوابیدن در جایی تاریک و بدون صدا اقدام نمایید تا بتوانید بهبودی سریع تری را تجربه نمایید.
چگونه باید از چشمان پس از بلفاروپلاستی مراقبت کرد؟
در این بخش از مقاله به راهنمایی کاملی در زمینه مراحل بهبود بلفاروپلاستی پرداخته‌ایم.
در طی دوران نقاهت بعد از عمل بلفاروپلاستی بایستی به دو نوع مراقبت فیزیکی و روانی توجه نمود. مراقبت فیزیکی شامل استفاده از یخ و قرار دادن آن بر چشم، استفاده از قرص های مسکن درد، استفاده از کرم های ترمیمی پوست است. به علاوه در این مدت بایستی از انجام فعالیت های برنامه ریزی شده سنگین خودداری نمایید و حتی جهت بعضی فعالیت های روزمره هم احتیاج به کمک دیگران خواهید داشت.
مراقبت روانی در دوران نقاهت بعد از عمل هم بسیار مهم است. احتمال دارد خستگی، اضطراب و حتی افسردگی را احساس کنید. که این احساسات سبب تیک های عصبی در چهره می شود که می تواند به بخش جراحی آسیب برساند. جهت بر طرف نمودن این مشکلات می توانید از روش های گوناگونی همچون مدیتیشن، گفتگو با دوستان و حتی مشاوره با یک روانشناس استفاده نمایید.
در پایان، بایستی به این نکته نیز توجه نمود که مراحل بهبود بلفاروپلاستی برای هر شخصی متفاوت است و بایستی با توجه به شرایط بدنی و معنوی، برنامه‌ی نقاهت را تنظیم نمایید. به علاوه بایستی همیشه به دستورات پزشک پایبند بوده و در صورت بروز هرگونه مشکل به پزشک خود مراجعه نمایید.
عوارضی احتمالی و چگونگی پیشگیری؟
در مراحل بهبود بلفاروپلاستی احتمال دارد عوارضی را مشاهده کنید که جهت پیشگیری از آن ها بایستی در دوران نقاهت پس از عمل بلفاروپلاستی توجه ویژه ای داشت. در ادامه به بررسی عوارضی که احتمال دارد بعد از بلفاروپلاستی رخ دهند و چگونگی پیشگیری از آن ها می پردازیم.
یکی از عوارض شایعی که ممکن است رخ دهد، خشکی و یا ترشح چشم است. جهت پیشگیری از این عارضه بایستی چند روزی از قطرات چشمی استفاده نمود. به علاوه اجتناب از آرایش و تماس چشم با آب در دوران نقاهت هم به کاهش این موضوع کمک می کند.
عارضه دیگری که بعد از بلفاروپلاستی احتمال دادر رخ دهد، سردرد است. این عارضه به طور معمول به علت خوابیدن در شکل نامناسب و بیش فعالی در نقاهت رخ می دهد. جهت پیشگیری از این عارضه بایستی اغلب دراز بکشید، از داروهای سر درد خودداری نمایید و بیشتر استراحت نمایید.
عوارض دیگری مثل سرخی، ورم و خونریزی نیز احتمال دارد بعد از بلفاروپلاستی رخ دهد. جهت پیشگیری از این عوارض بایستی در نقاهت از داروهای توصیه شده به وسیله پزشک استفاده نمود و در صورت بروز عوارض به پزشک مراجعه کنید.
با توجه به اینکه هر شخصی احتمال دارد به عوارض متفاوتی پس از بلفاروپلاستی برخورد نماید، به جهت پیشگیری از عوارض بایستی به توصیه های پزشک پایبند بود و در صورت بروز عارضه با پزشک مشورت کرد.
تمرینات چشمی برای بهبودی چشم در مراحل بهبود بلفاروپلاستی
در دوران نقاهت بعد از بلفاروپلاستی، تمرینات چشمی می تواند بهبود بهتری را به دنبال داشته باشد. تمرینات چشمی در حقیقت عضلات چشم را قوی تر می کنند. از آنجا که بلفاروپلاستی به طور معمول جهت برطرف کردن مشکلات پیری در پلک ها انجام می شود، تمرینات چشمی جهت بهبودی سریع تر در مراحل بهبود بلفاروپلاستی مفید خواهد بود.
در طی دوران نقاهت، تمریناتی همچون چشمک زدن و نگاه کردن به طرف های گوناگون انجام می شود تا عضلات چشم تقویت گردند. به علاوه، تمرینات دیگری همچون چرخاندن چشم ها و نگاه به نقاط گوناگون نیز می تواند مفید باشد.
تمرینات چشمی به علاوه می تواند به بهبود بینایی کمک نماید. پس از جراحی، احتمال دارد بینایی برای مدتی کاهش پیدا کند، ولی با تمرینات، می توانید آن را بهبود دهید. مثلا، می توانید با یک دست نقاط گوناگون را به ترتیب دنبال نمایید و پس از آن، این کار را با دست دیگر تکرار نمایید. این مورد به بهبود هماهنگی چشم ها کمک می نمایید و بهبود بینایی را سریع تر می کند.
اگر در طی دوران نقاهت بعد از بلفاروپلاستی با تاری دید در چشم ها مواجه شدید، تمرینات چشمی می تواند کمک کننده باشد. به طور مثال، می توانید با چشمانتان حلقه ای را رسم نموده و پس از آن، حلقه را به سمت راست و چپ حرکت دهید. این کار به بهبود ترشح اشک کمک می کند.
چه مواردی سبب تاخیر در مراحل بهبود بلفاروپلاستی می شود؟
یکی از عواملی که به تاخیر در مراحل بهبود بلفاروپلاستی منجر می شود، عفونت است. در بعضی موارد، عفونت جراحی می تواند به علت عدم رعایت بهداشت در طول دوران نقاهت رخ دهد و سبب تاخیر در بهبودی شود. پس، رعایت بهداشت و تمیزی محل عمل شده در طول دوران نقاهت مهم است.
یکی دیگر از عوامل تاخیر در بهبودی، استفاده از داروهای خاصی است که جهت التیام جراحی تجویز شده اند. بعضی از این داروها احتمال دارد سبب ایجاد عوارض جانبی شوند که سبب تاخیر در بهبودی شوند. در این موارد، اهمیت دارد که پزشک را در جریان تمام عوارض جانبی داروها قرار دهید و در صورت بروز هر مشکل، به او اطلاع دهید.
دیگر یکی از عوامل تاخیر در مراحل بهبود بلفاروپلاستی، وضعیت عمومی بدن شخص است. کسانی که دارای بیماری های خاصی هستند، همچون دیابت، بیماری های قلبی، مسمومیت و…، بهبودی بعد از عمل طولانی تری نسبت به اشخاص سالم دارند. پس، در صورتی که دارای مشکلات خاصی هستید، بهتر است با پزشک خود در رابطه با مراقبت های خاصی که بایستی در طول دوران نقاهت انجام دهید، مشورت نمایید.
بهبود زخم بلفاروپلاستی
خونریزی زیر ملتحمه بعد از عمل یک عارضه بی خطر است که دارای ویژگی های خاصی است همچون قرمزی بدون درد که سبب کاهش دید نمی شود. به طور معمول هیچ درمانی نیاز نیست با این حال اشک مصنوعی جهت تسکین هرگونه سوزش می تواند مفید باشد. خونریزی زیر ملتحمه در روند بهبودی تغییر رنگ می دهد و ممکن است ۱ تا ۲ هفته طول بکشد.
کبودی پس از جراحی پلک
کبودی بعد از جراحی به ویژه در پلک پایین رایج نیست و به علت اختلال در سیستم انعقاد رخ می دهد که 3 تا 4 هفته طول می کشد تا به شکل کامل برطرف گردد. اجتناب از آسپیرین و دیگر داروهای رقیق کننده خون 1 هفته پیش از جراحی و نیز تکنیک خوب هموستاز سبب کاهش کبودی پلک می شود. گاهی اوقات به علت رسوب هموسیدرین زیر پوست لکه‌هایی به وجود می آید که اگر درمان نشود 6 ماه طول می کشد تا به شکل کامل برطرف شود. این لکه های پوستی با لیزر و بهبود می یابند و طی 8 الی 10 هفته به شکل کامل از بین می روند.
مراقبت از اسکار بلفاروپلاستی
ماساژ پلک به مدت چندین دقیقه با کرم در زممان خواب می تواند به از بین رفتن زخم های بلفاروپلاستی کمک کند. سفتی چشم ها طبیعی است و ممکن است تا ۳ ماه ادامه پیدا کند.
قرمزی پلک پس از بلفاروپلاستی
در مراحل بهبود بلفاروپلاستی بخیه های بلفاروپلاستی بایستی پس از ۵ الی ۷ روز کشیده شوند. بخشی از قرمزی با استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک در بیرون از خانه بهبود می یابد. استروئید های چشمی همچون هیدروکورتیزون احتمال دارد برای مدت کوتاهی جهت بهبود قرمزی مورد استفاده قرار گیرند. بعضی کرم های ترمیم کننده هم می توانند مفید باشند.
سخن پایانی
در این مطلب در رابطه با مراحل بهبود بلفاروپلاستی سخن گفتیم. امیدواریم با مطالعه این مقاله به اطلاعات جامعی در این رابطه برسید.
